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46 歲女性腰 5 尾骨間椎間盤突出致坐骨神經(jīng)疼用藥與鍛煉方法

女46歲,椎間盤突出(腰5和尾骨之間)引起的坐骨神經(jīng)疼,如何用藥及鍛煉?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    李進(jìn)貴 主任醫(yī)師

    北京市通州區(qū)婦幼保健院

    三級(jí)

    中醫(yī)科

    46 歲女性因腰 5 和尾骨之間椎間盤突出引起坐骨神經(jīng)疼,治療方法包括藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉等。藥物可緩解疼痛和炎癥,鍛煉能增強(qiáng)腰部肌肉力量。同時(shí),要注意休息和保持正確姿勢(shì)。 1. 藥物治療:可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等,減輕疼痛和炎癥;營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺,促進(jìn)神經(jīng)修復(fù);肌肉松弛劑如氯唑沙宗,緩解肌肉緊張。但用藥需遵醫(yī)囑。 2. 物理治療:包括熱敷、按摩、針灸等,能改善局部血液循環(huán),緩解疼痛。 3. 康復(fù)鍛煉:進(jìn)行小燕飛動(dòng)作,增強(qiáng)腰背肌力量;倒走鍛煉,調(diào)整腰椎姿勢(shì);仰臥抱膝,拉伸腰部肌肉。 4. 注意休息:避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著,定期變換姿勢(shì),保證充足睡眠。 5. 保持正確姿勢(shì):站立時(shí)挺胸收腹,坐姿時(shí)保持腰部挺直。 總之,對(duì)于椎間盤突出引起的坐骨神經(jīng)疼,綜合治療很重要?;颊邞?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法,并堅(jiān)持鍛煉和注意日常姿勢(shì),以促進(jìn)康復(fù)。

    2024-12-04 19:10
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是椎間盤突出?   人體共有23個(gè)椎間盤。由軟骨板、髓核和纖維環(huán)組成,它們共同作用來(lái)緩沖脊柱的各種應(yīng)力。椎間盤突出(intervertebraldisc protrusion)是指在外力作用下,椎間盤纖維環(huán)部分或全部破裂,在后縱韌帶完整的條件下,髓核向椎管內(nèi)膨出。如后縱韌帶被撕裂,髓核移行到硬脊膜外腔,即稱髓核脫出。脊柱中的椎間盤突出時(shí),其里面柔軟的內(nèi)質(zhì)突出于較硬外層的薄弱部分,可引起疼痛,有時(shí)可損傷神經(jīng)。 查看全文»

坐骨神經(jīng)痛 腰痛
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