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右腿膝蓋內(nèi)側(cè)韌帶損傷打石膏后的恢復(fù)時(shí)間和上班時(shí)間因人而異，取決于損傷程度、治療措施、個(gè)人體質(zhì)、康復(fù)訓(xùn)練以及工作強(qiáng)度等因素。 1. 損傷程度：輕度損傷一般 4 - 6 周可初步恢復(fù)，中度損傷可能需要 6 - 8 周，重度損傷則可能需要 8 周以上。 2. 治療措施：?jiǎn)渭兪喙潭ńY(jié)合規(guī)范的藥物治療（如布洛芬緩解疼痛、三七傷藥片活血化瘀、邁之靈減輕水腫）能促進(jìn)恢復(fù)。若治療不規(guī)范，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。 3. 個(gè)人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、新陳代謝快的人恢復(fù)相對(duì)較快，反之則慢。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：積極進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有助于恢復(fù)功能，但過(guò)早或過(guò)度訓(xùn)練可能適得其反。 5. 工作強(qiáng)度：倉(cāng)庫(kù)搬東西的工作強(qiáng)度較大，建議在醫(yī)生確認(rèn)韌帶完全恢復(fù)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度和力量正常后再上班，通常至少 8 周以后。 總之，患者應(yīng)嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況決定上班時(shí)間，以避免過(guò)早活動(dòng)導(dǎo)致病情加重。