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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王華國 副主任醫(yī)師
云浮市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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身高增長受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和疾病等多種因素影響。想知道能否繼續(xù)長高，可就醫(yī)檢查骨骺線。若骨骺線未閉合，仍有長高空間。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
2013-04-25 11:44
1.遺傳因素：父母身高對(duì)子女身高有較大影響。
2.營養(yǎng)均衡：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等營養(yǎng)的食物，如蛋奶、魚蝦。
3.充足睡眠：每晚保證足夠且高質(zhì)量的睡眠，利于生長激素分泌。
4.適度運(yùn)動(dòng)：如跳繩、籃球等，刺激骨骼生長。
5.疾病影響：某些疾病可能影響生長，如內(nèi)分泌疾病，需及時(shí)治療。
6.情緒調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減少壓力對(duì)身體的影響。
綜合上述因素，通過合理飲食、運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣，有助于促進(jìn)身高增長。但個(gè)體差異大，建議及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個(gè)獨(dú)立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀?，F(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運(yùn)行時(shí)間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時(shí)間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運(yùn)行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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