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大腿髖關節(jié)骨折術后三周，要加速腿功能恢復，可從適當鍛煉、飲食調整、物理治療、藥物輔助、定期復查等方面著手。 1.適當鍛煉：在醫(yī)生指導下，進行輕度的關節(jié)屈伸活動，如仰臥位的屈膝屈髖動作，逐漸增加活動范圍和強度。 2.飲食調整：多攝入富含蛋白質、鈣和維生素 D 的食物，如瘦肉、魚類、奶制品、豆制品、新鮮蔬果等，有助于骨折愈合和肌肉恢復。 3.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，能促進血液循環(huán)，減輕腫脹和疼痛，增強肌肉力量。 4.藥物輔助：可服用一些促進骨折愈合的藥物，如仙靈骨葆膠囊、骨肽片、接骨七厘片等，但需遵醫(yī)囑。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，了解骨折愈合情況，及時調整康復方案。 總之，大腿髖關節(jié)骨折術后的功能恢復需要綜合多種方法，并且要循序漸進，不可操之過急。患者要保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生治療，以促進早日康復。