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人流一個(gè)月后，當(dāng)歸黃芪燉啥能有效補(bǔ)血？

2024-12-04 18:18 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 人流

問(wèn)題：

女 25歲來(lái)自福建。人流一個(gè)月了，當(dāng)歸黃芪燉什么？跟烏雞一起燉或是雞蛋，怎么吃才能補(bǔ)血？

回答1
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歐明副主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

創(chuàng)傷骨科

人流后身體較為虛弱，需要適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。當(dāng)歸黃芪可與烏雞、雞蛋等搭配以補(bǔ)血，還可通過(guò)飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、保持心情舒暢等幫助身體恢復(fù)。 1.飲食調(diào)整：除了與烏雞、雞蛋搭配，還可與排骨、豬蹄一起燉煮。食用紅棗、桂圓、黑芝麻等也有助于補(bǔ)血。 2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽等，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于身體的自我修復(fù)和造血功能恢復(fù)。 4.保持心情舒暢：避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響內(nèi)分泌和氣血運(yùn)行。 5.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)方阿膠漿、八珍顆粒、歸脾丸等補(bǔ)血藥物。人流后的補(bǔ)血需要綜合調(diào)理，不能單純依靠某一種方法。同時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免感染。如果身體出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-12-05 10:21

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什么是人流? 妊娠3個(gè)月采內(nèi)用人工或藥物方法終止妊娠稱為人工流產(chǎn)，簡(jiǎn)稱人流。人工流產(chǎn)是用來(lái)作為避孕失敗意外妊娠的補(bǔ)救措施，可分為手術(shù)流產(chǎn)和藥物流產(chǎn)兩種方法。常用的方法有無(wú)痛人流、鉗刮人工流產(chǎn)術(shù)和藥物流產(chǎn)術(shù)。無(wú)痛人工流產(chǎn)術(shù)適用于妊娠10周以內(nèi)的子宮，鉗刮術(shù)適用于妊娠10～13周的子宮，藥物流產(chǎn)術(shù)適用于49天內(nèi)的子宮。查看全文»

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