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上下樓梯膝痛原因及緩解方法?

上下樓梯膝痛原因及緩解方法?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    林偉鵬 副主任醫(yī)師

    云浮市人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    腿部上下樓疼痛可能由多種原因引起,如肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎癥、韌帶損傷等。若疼痛持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請(qǐng)立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.肌肉勞損:長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)或勞累可能導(dǎo)致腿部肌肉勞損,產(chǎn)生疼痛。需注意休息,可熱敷緩解。
    2.關(guān)節(jié)炎癥:常見的如骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等。要減少關(guān)節(jié)負(fù)重,可遵醫(yī)囑服用布洛芬、塞來昔布等藥物。
    3.韌帶損傷:運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外傷可能造成韌帶損傷。應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng),必要時(shí)需支具固定。
    4.骨質(zhì)疏松:多見于老年人,可補(bǔ)充鈣劑和維生素D。
    5.腰椎間盤突出:壓迫神經(jīng)也會(huì)引起腿部疼痛。需注意腰部姿勢(shì),必要時(shí)就醫(yī)治療。
    腿部上下樓疼痛的原因多樣,日常要注意保護(hù)腿部,避免過度勞累和受傷。一旦出現(xiàn)疼痛,應(yīng)根據(jù)具體情況采取相應(yīng)措施。

    2013-05-03 14:42
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