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45 歲男性，頸椎病如何預防？能否治好？

2024-12-02 15:58 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 頸椎病

問題：

男，45歲，頸椎病平時怎么預防？能夠治愈嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

王秀霞副主任醫(yī)師

河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院

三級甲等

兒科

頸椎病的預防需從改變不良姿勢、適度鍛煉、注意保暖、保持良好睡眠、控制體重等方面入手。至于能否治愈，取決于病情嚴重程度和治療干預的及時性與有效性。 1. 改變不良姿勢：避免長時間低頭，工作時定時活動頸部，調(diào)整電腦和手機的高度與角度。 2. 適度鍛煉：如游泳、打羽毛球等，增強頸部肌肉力量。 3. 注意保暖：避免頸部受寒，寒冷天氣外出時佩戴圍巾。 4. 保持良好睡眠：選擇合適的枕頭，高度適中，維持頸椎正常曲度。 5. 控制體重：減輕頸部負擔。 6. 定期體檢：及早發(fā)現(xiàn)頸椎問題，采取相應措施。總之，預防頸椎病需要長期堅持良好的生活習慣。如果已經(jīng)患上頸椎病，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進行治療，多數(shù)患者癥狀可得到緩解，但完全治愈有一定難度。
2024-12-03 04:28

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