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肩關(guān)節(jié)半脫位伴輕微骨裂，石膏固定后無法舉起手臂，可通過功能鍛煉、物理治療、藥物輔助、合理飲食、定期復查等來促進康復。 1.功能鍛煉：進行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)、外展等動作練習，如爬墻運動、鐘擺運動等，逐漸增加活動范圍和強度。 2.物理治療：采用熱敷、按摩、電療等方式，促進血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物輔助：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；服用活血化瘀的藥物如三七片等，改善局部血液循環(huán)。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于骨骼和肌肉的恢復。 5.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查，了解恢復情況，以便及時調(diào)整康復方案。 總之，肩關(guān)節(jié)損傷后的康復需要耐心和堅持，遵循醫(yī)生的指導，逐步恢復肩部功能。