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47 歲女性多年腰受風(fēng)疼，可能是由于腰部肌肉勞損、腰椎間盤病變、風(fēng)濕性疾病、骨質(zhì)疏松、腰部神經(jīng)受壓等原因引起。改善方法包括保暖休息、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、中醫(yī)調(diào)理等。 1.腰部肌肉勞損：長期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)可致腰部肌肉損傷。應(yīng)注意休息，避免長時(shí)間彎腰或負(fù)重，可通過按摩、熱敷緩解癥狀。 2.腰椎間盤病變：如腰椎間盤突出等，壓迫神經(jīng)引起疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行牽引治療。 3.風(fēng)濕性疾?。喝顼L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎累及腰部。需注意保暖，應(yīng)用抗風(fēng)濕藥物如甲氨蝶呤、來氟米特等。 4.骨質(zhì)疏松：年齡增長導(dǎo)致骨密度降低。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽。 5.腰部神經(jīng)受壓：可能是腰椎管狹窄等原因。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)解除壓迫。 總之，47 歲女性腰受風(fēng)疼的原因多樣，治療方法也各不相同。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，并注意腰部的日常保養(yǎng)。