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近期晚間上床出現(xiàn)脖子酸脹不能轉(zhuǎn)動，可能是頸部肌肉勞損、落枕、頸椎病變、頸部外傷、頸部受涼等原因引起。 1.頸部肌肉勞損：長時間低頭或保持一個姿勢，頸部肌肉緊張疲勞，導(dǎo)致酸脹?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解。 2.落枕：睡眠姿勢不當(dāng)或枕頭不合適，使頸部肌肉痙攣?？蛇M行適度的伸展運動。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等，壓迫神經(jīng)和血管。需就醫(yī)檢查，可能要進行物理治療或藥物治療，如甲鈷胺片、頸復(fù)康顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 4.頸部外傷：如扭傷等，造成局部組織損傷。受傷 24 小時內(nèi)冷敷，之后熱敷，并注意休息。 5.頸部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致肌肉收縮、血液循環(huán)不暢。注意保暖，可佩戴圍巾。 如果脖子酸脹不能轉(zhuǎn)動的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。