28 歲男性久坐后兩臀靠上中間肌肉酸痛咋回事
2024-12-04 17:39
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男 28歲，上班后一直坐辦公室，時間久了覺得腰部以下部位，兩臀靠上中間部分的肌肉一用勁很酸痛，請問這是怎么回事？
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回答1
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王政衡 主任醫(yī)師
江蘇省蘇北人民醫(yī)院
三級甲等
腎臟內科
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28 歲男性久坐后兩臀靠上中間肌肉酸痛，可能是由肌肉勞損、腰椎間盤突出、筋膜炎、骶髂關節(jié)炎、強直性脊柱炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間久坐，腰部肌肉持續(xù)緊張，容易導致肌肉勞損，產生酸痛感。可通過熱敷、按摩等方式緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經根，可能引起腰部及臀部的放射性疼痛和酸痛。需要臥床休息，佩戴腰圍，必要時進行牽引治療。 3. 筋膜炎：筋膜的無菌性炎癥，常與勞累、受寒等有關。治療包括物理治療，如超短波、紅外線等，以及口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 4. 骶髂關節(jié)炎：多由創(chuàng)傷、感染等因素引發(fā)。癥狀較輕時可采取保守治療，如休息、理療，疼痛明顯時可服用塞來昔布等藥物。 5. 強直性脊柱炎：屬于自身免疫性疾病，早期可出現下腰部疼痛、僵硬。治療常使用柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤等藥物。 如果這種酸痛癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、磁共振成像（MRI）等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，在日常生活中要注意避免久坐，定時起身活動，加強腰部肌肉鍛煉。
2024-12-04 23:13
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