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21歲男性長(zhǎng)期腳臭可能由腳部多汗、細(xì)菌或真菌感染等引起。若情況嚴(yán)重或伴有其他癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。
1.多汗原因：腳部汗腺發(fā)達(dá)，汗液分泌過(guò)多，為細(xì)菌滋生創(chuàng)造條件。應(yīng)選擇透氣鞋襪，勤洗腳換襪。
2.細(xì)菌感染：常見(jiàn)的如葡萄球菌等，分解汗液中的有機(jī)物產(chǎn)生異味?？墒褂?%聚維酮碘溶液擦拭。
3.真菌感染：如足癬，會(huì)導(dǎo)致腳臭。外用鹽酸特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。
4.生活習(xí)慣：避免長(zhǎng)時(shí)間穿不透氣的鞋子，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔腳部。
5.飲食調(diào)整：減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃蔬菜水果。
改善長(zhǎng)期腳臭需要綜合調(diào)理，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持腳部清潔干燥。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷治療。