17 歲計算機專業(yè)學生頸椎不適如何應對？
曾經(jīng)的從2011年初頸椎感覺不適，一直持續(xù)到現(xiàn)在。平時感覺頸背部在低頭或面對電腦時間較長時會有痛痛感。有頭暈、頭痛感。曾眩暈過一次，大約在2010年初，平時偶有頭暈。有些時候盯著某一物體看，其實物體不轉，但是我看的時候老有要旋轉的感覺。站立時微有搖晃。有的時候會感到眼皮發(fā)沉，犯困。曾經(jīng)的曾在社區(qū)醫(yī)院做過檢查，照過X光片，大夫說頸椎已經(jīng)變直了。。。后又到天津市總醫(yī)院檢查，醫(yī)生說沒有那么嚴重，他看了在社區(qū)醫(yī)院找的頸部X光片（正視圖）說沒什么用，讓我多多活動，貼點膏藥。想本人十七歲，還有沒有完全恢復的可能？本人為計算機專業(yè)的學生，恐怕要長時間面對電腦，這種情況下我該這怎么辦？平時感覺頭暈，大夫說壓迫神經(jīng)了，我該這怎么辦？有沒有藥物可以緩解由于頸椎病引起的腦供血不足而引起的頭暈頭痛癥狀？本人平時比較喜歡運動，有哪些運動適合頸椎病人來做？哪些不適合？在以后的生活中應該注意什么？請告知，多謝？在頭暈發(fā)生時我應該這怎么辦？有什么辦法可以緩解改善頭暈癥狀？總醫(yī)院的醫(yī)生讓我貼膏藥，請問膏藥是貼在哪個部位或者穴位？是貼在脖子上，還是貼在頸椎上，還是貼在由于頸椎引起的背部痛痛的背部呢？曾在社區(qū)醫(yī)院照X光片，X線檢查報告單上的檢查所見寫的是頸椎骨質密度均勻，排列規(guī)整。5、6溝回關節(jié)變尖。印象上所寫:頸椎骨質增生（注:X光片是從正面所照）大夫診斷為頸椎變直?？稍谔旖蚴锌傖t(yī)院查看時醫(yī)生說沒有這么嚴重，我該這怎么辦？相信誰的？
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回答1
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彭素蓉 主任醫(yī)師
江蘇省腫瘤醫(yī)院
三級甲等
婦瘤外科
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17 歲計算機專業(yè)學生長期頸椎不適，有疼痛、頭暈等癥狀，檢查結果不一，想了解恢復可能、應對方法、適合運動、緩解藥物及頭暈時的處理等。 1.恢復可能：17 歲仍處于生長發(fā)育階段，通過積極治療和良好的生活習慣，頸椎恢復有較大可能。但需長期堅持。 2.應對電腦工作：定時休息，每隔 30 分鐘活動頸部，調整電腦高度和坐姿，保持頸部正直。 3.緩解藥物：如鹽酸氟桂利嗪膠囊、尼莫地平片、倍他司汀片等，可改善腦供血，但需遵醫(yī)囑。 4.適合運動：游泳、放風箏、打羽毛球等可鍛煉頸部肌肉；避免劇烈對抗性運動和過度仰頭低頭的運動。 5.頭暈處理：頭暈發(fā)生時應立即停止活動，坐下或躺下休息，按摩頸部肌肉，深呼吸放松。 6.膏藥貼敷部位：一般貼在疼痛明顯的部位，如頸部或背部疼痛處。 總之，要重視頸椎問題，積極治療和預防，才能緩解癥狀，促進恢復。
2024-12-04 20:48
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