25 歲男性想了解菠蘿與雞蛋、鐵制劑同食的影響
2024-12-02 16:01
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男 25歲，來自黑龍江菠蘿不能和什么一起吃？剛才查了下，說不能和雞蛋一起吃，還有服用鐵制劑時不宜食用，我想知道如果吃菠菠蘿不能和什么一起吃？剛才查了下，說不能和雞蛋一起吃，還有服用鐵制劑時不宜食用，我想知道如果吃菠蘿同時吃雞蛋，和吃菠蘿同時服用鐵制劑，都會這怎么樣啊？
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回答1
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陳興超 主任醫(yī)師
海南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
三級甲等
普外科
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菠蘿與雞蛋同食可能影響蛋白質消化吸收，與鐵制劑同服可能降低鐵的吸收效果。此外，菠蘿還不宜與牛奶、蘿卜、芒果、海鮮等同食。 1. 與雞蛋同食：菠蘿中含有的蛋白酶可能分解雞蛋中的蛋白質，影響其消化和營養(yǎng)價值。 2. 與鐵制劑同服：菠蘿中的維生素 C 等成分會影響鐵制劑的吸收，降低補鐵效果。 3. 與牛奶同食：牛奶中的蛋白質可能與菠蘿中的果酸發(fā)生反應，導致蛋白質沉淀，影響消化。 4. 與蘿卜同食：蘿卜中的維生素 C 氧化酶會破壞菠蘿中的維生素 C，降低其營養(yǎng)價值。 5. 與芒果同食：兩者都屬于易致敏食物，同時食用可能增加過敏風險。 6. 與海鮮同食：可能引發(fā)腹痛、腹瀉等胃腸道不適。 總之，為了保證營養(yǎng)吸收和身體健康，應盡量避免菠蘿與上述食物同時食用。若不慎同食且出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。
2024-12-03 07:21
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