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經(jīng)常喝咖啡可能會(huì)產(chǎn)生一些影響，如影響睡眠、導(dǎo)致胃腸道不適、引起心律失常、影響鈣質(zhì)吸收、加重焦慮等。 1. 影響睡眠：咖啡中的咖啡因具有興奮神經(jīng)的作用，可能導(dǎo)致入睡困難、多夢(mèng)、易醒等睡眠問(wèn)題。 2. 胃腸道不適：可能引起胃酸分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃痛、胃脹、反酸、燒心等癥狀。 3. 心律失常：過(guò)量飲用咖啡可能導(dǎo)致心跳加快、心律不齊，尤其對(duì)于本身有心臟疾病的人。 4. 影響鈣質(zhì)吸收：咖啡中的某些成分會(huì)影響身體對(duì)鈣的吸收，長(zhǎng)期大量飲用可能增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)。 5. 加重焦慮：可能會(huì)使焦慮情緒加重，使人更容易緊張、不安。 總之，咖啡雖有一定的提神醒腦作用，但經(jīng)常過(guò)量飲用可能會(huì)帶來(lái)一些不良影響。建議適量飲用，尤其是本身存在健康問(wèn)題的人群更應(yīng)注意。如果飲用咖啡后出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。