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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張立 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院
三級甲等
骨科
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椎間盤突出患者日常要注意姿勢、運(yùn)動(dòng)、保暖、飲食、避免勞累等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-05-18 11:19
1.姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背。
2.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行游泳、瑜伽等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。
3.保暖：注意腰部保暖，防止受寒。
4.飲食：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品。
5.避免勞累：避免長時(shí)間站立或坐著，不要搬重物。
總之，椎間盤突出患者在日常生活中要多加注意，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷，對相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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