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17 歲男生可能面臨生長發(fā)育、心理健康、營養(yǎng)均衡、運動損傷、疾病預(yù)防等方面的問題。 1. 生長發(fā)育：17 歲正處于青春期的尾聲，身高、體重、第二性征等方面的發(fā)育可能存在個體差異。要關(guān)注骨骼發(fā)育，保證充足的鈣攝入，如多喝牛奶、食用豆制品。 2. 心理健康：學(xué)業(yè)壓力大，可能出現(xiàn)焦慮、抑郁等情緒。應(yīng)學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)，必要時尋求心理輔導(dǎo)。 3. 營養(yǎng)均衡：避免挑食、偏食，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)。 4. 運動損傷：熱愛運動的男生易出現(xiàn)肌肉拉傷、關(guān)節(jié)扭傷等。運動前要做好熱身，受傷后及時冷敷、休息。 5. 疾病預(yù)防：常見的有感冒、腸胃炎等。注意個人衛(wèi)生，勤洗手，增強自身免疫力。 17 歲男生要關(guān)注自身健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如有不適及時就醫(yī)。