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60 歲男性可能面臨多種健康問題，如心血管疾病、糖尿病、骨質(zhì)疏松、前列腺增生、眼部疾病等。 1.心血管疾?。弘S著年齡增長(zhǎng)，血管彈性下降，易出現(xiàn)高血壓、冠心病等。應(yīng)注意低鹽低脂飲食，適量運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓、血脂。 2.糖尿?。荷眢w代謝功能減退，患病風(fēng)險(xiǎn)增加。要控制飲食，避免高糖高脂食物，定期檢測(cè)血糖。 3.骨質(zhì)疏松：鈣流失加快，骨骼變脆弱。多曬太陽，補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適度鍛煉。 4.前列腺增生：前列腺組織增生，引起排尿困難。癥狀較輕可觀察，嚴(yán)重時(shí)需藥物或手術(shù)治療。 5.眼部疾?。喝绨變?nèi)障、黃斑變性等。定期進(jìn)行眼部檢查，注意用眼衛(wèi)生。 總之，60 歲男性要重視健康，定期體檢，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和調(diào)理。