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舉而不堅(jiān)即勃起功能障礙，可能由多種因素引起，如心理因素、生理疾病、不良生活習(xí)慣等。如果癥狀持續(xù)且影響生活，建議及時(shí)就醫(yī)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，減輕壓力和焦慮，避免緊張情緒影響勃起。
2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒。
3.飲食調(diào)整：多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如優(yōu)質(zhì)蛋白、新鮮蔬果等。
4.藥物治療：如*、他達(dá)拉非等，需遵醫(yī)囑使用。
5.治療基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等引起的，應(yīng)積極控制病情。
6.物理治療：真空勃起裝置等輔助治療。
出現(xiàn)舉而不堅(jiān)的情況不必過于緊張，先嘗試自我調(diào)整，若無(wú)效及時(shí)就醫(yī)，明確原因后采取針對(duì)性治療。