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36 歲女性體檢發(fā)現(xiàn)低壓 84mmHg 偏高，可能與不良生活方式、精神因素、肥胖、年齡增長、疾病等有關(guān)。一般來說，單純低壓 84mmHg 不算嚴重，但仍需關(guān)注。 1. 不良生活方式：長期高鹽飲食、缺乏運動、經(jīng)常熬夜、吸煙酗酒等，都可能導(dǎo)致血壓波動，包括低壓偏高。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，增加運動量，規(guī)律作息，戒煙限酒。 2. 精神因素：工作壓力大、精神緊張、焦慮等不良情緒，會影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起血壓異常。要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持心情舒暢。 3. 肥胖：體重超標會增加心臟負擔(dān)，導(dǎo)致血壓升高。通過合理飲食和運動控制體重，有助于改善血壓。 4. 年齡增長：隨著年齡的增加，血管彈性逐漸下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱。 5. 疾?。喝缒I臟疾病、內(nèi)分泌疾?。ㄈ缂谞钕俟δ芸哼M）等，可能引起繼發(fā)性高血壓。需要進一步檢查明確。 總之，低壓 84mmHg 雖不算嚴重，但也不能掉以輕心。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定期監(jiān)測血壓。如果血壓持續(xù)升高或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。