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經(jīng)常使用電腦后出現(xiàn)手按鼠標抽筋的情況，有可能是鼠標手，也可能是其他原因，如缺鈣、腱鞘炎、腕管綜合征、神經(jīng)受壓、手部肌肉疲勞等。 1.缺鈣：鈣是維持肌肉正常收縮的重要物質(zhì)，缺鈣可能導致肌肉興奮性增加，容易抽筋?？赏ㄟ^飲食補充，如多喝牛奶、吃豆制品，必要時服用鈣劑，如碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等。 2.腱鞘炎：長期手部活動可引發(fā)腱鞘炎，導致局部疼痛、抽筋。治療包括休息、熱敷、外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑等。 3.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓，可引起手部麻木、疼痛和抽筋。輕度可通過休息和支具固定，嚴重時可能需要手術。 4.神經(jīng)受壓：頸椎病變等可能壓迫神經(jīng)，引起手部抽筋。需完善檢查，如頸椎磁共振成像，治療方法有牽引、理療等。 5.手部肌肉疲勞：長時間使用電腦，手部肌肉持續(xù)緊張，易疲勞抽筋。注意定時休息，適當按摩放松。 如果手部抽筋頻繁發(fā)生或伴有其他不適，應及時就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生指導下進行治療。