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85 歲女性稍運(yùn)動(dòng)或做飯就腰痛，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腰椎管狹窄、腎臟疾病等原因所致。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞作或姿勢(shì)不當(dāng)可致腰部肌肉、筋膜等損傷，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)引起腰痛。治療包括臥床休息、牽引、理療等。 3.骨質(zhì)疏松：老年人鈣流失，骨密度降低，易出現(xiàn)腰痛。需補(bǔ)充鈣劑、維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。 4.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰痛及下肢癥狀。輕癥可保守治療，嚴(yán)重者需手術(shù)。 5.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也可能引起腰痛。需明確病因，針對(duì)性治療。 總之，引起 85 歲女性腰痛的原因較多，建議及時(shí)就醫(yī)，通過檢查明確病因，采取相應(yīng)的治療措施。