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26 歲男性近期一直腰酸，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、前列腺炎、久坐缺乏運(yùn)動(dòng)等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期彎腰或重體力勞動(dòng)可導(dǎo)致腰部肌肉損傷，出現(xiàn)酸痛。治療以休息、熱敷、按摩為主，可遵醫(yī)囑外用活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，必要時(shí)進(jìn)行物理治療或手術(shù)。 3.腎臟疾病：如腎結(jié)石、腎炎等，除腰酸外，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。需完善相關(guān)檢查，明確診斷后治療。 4.前列腺炎：可出現(xiàn)腰酸、下腹墜脹等表現(xiàn)。治療包括藥物治療，如左氧氟沙星、前列舒通膠囊等，同時(shí)要避免久坐、戒煙戒酒。 5.久坐缺乏運(yùn)動(dòng)：腰部肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，易產(chǎn)生酸痛。應(yīng)增加活動(dòng)，適當(dāng)鍛煉腰部肌肉。 總之，腰酸的原因較多，如果腰酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。