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2013-05-29 04:45 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

喝酒熬夜后如何通過飲食保持健康

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

劉思德主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

三級甲等

消化內科

喝酒熬夜對身體損害較大，可從飲食方面進行調整，包括攝入優(yōu)質蛋白、富含維生素的食物等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.多吃新鮮蔬果：如橙子、草莓、菠菜等，補充維生素C和其他抗氧化物質。
2.補充優(yōu)質蛋白：像雞蛋、牛奶、魚肉，有助于修復身體組織。
3.食用堅果：如杏仁、核桃，富含健康脂肪和蛋白質。
4.攝入全谷物：例如燕麥、糙米，提供膳食纖維和能量。
5.多喝水：促進代謝廢物排出，維持身體水分平衡。
總之，喝酒熬夜后要注重飲食的均衡和營養(yǎng)，但更重要的是改變不良生活習慣，保持健康作息。
2018-08-24 10:11

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回答2
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任立存主治醫(yī)師

重慶渝都生殖醫(yī)院

其他

內科

您好，頻繁喝酒尤其是多喝確實是有損健康的，這情況除非是有所節(jié)制，做到健康飲酒，不積極控制確實是不行的。
2013-05-29 10:40

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擅長：中國性學會男性生殖醫(yī)學分會委員，安徽省中醫(yī)藥學會男科專業(yè)委員會常務委員。從事男性生殖與不育癥臨床診療近二十年。曾在安徽省立醫(yī)院、上海交通大學附屬仁濟醫(yī)院等三甲醫(yī)院進修學習，對各種原因引起的男性無精癥，少、弱、畸形精子癥，精液粘稠、不液化以及男性生殖器發(fā)育異常等的診治積累了豐富的臨床經驗，對男性性功能障礙（陽痿、早泄、射精困難、性欲異常等）有獨到的治療經驗。
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擅長：熟練掌握普外科、泌尿外科、乳腺外科各種疾病的診療，尤其對泌尿外科常見病如前列腺增生、泌尿結石等，普外科膽囊疾病、保膽取石等，乳腺外科乳腺結節(jié)、囊腫、增生、腫瘤等具有豐富的?？浦R及臨床經驗，熟練掌握腹腔鏡、輸尿管硬鏡、軟鏡、經皮腎鏡、電切鏡、乳腺旋切等使用操作，能獨立完成腔鏡下腎囊腫去頂減術、輸尿管切開取石術、輸尿管切除吻合術、經皮腎碎石取石術、輸尿管軟鏡碎石術及開放腎切除術、腎部分切除術、乳腺旋切術等。
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