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頭發(fā)干燥分叉易掉一年,如何治療和飲食調(diào)理?

頭發(fā)干燥分叉、梳頭發(fā)和洗頭發(fā)時會掉很多。。一年了。曾經(jīng)的沒治療想有什么好的治療方法。比如日常飲食什么的。。(頭發(fā)掉了可以再長出來嗎?)沒化驗

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張煒 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    泌尿外科

    頭發(fā)干燥分叉易掉可能由營養(yǎng)不良、壓力過大、頻繁燙染、頭皮疾病、內(nèi)分泌失調(diào)等因素引起??赏ㄟ^改善飲食、減輕壓力、減少燙染、治療頭皮疾病、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等方法改善。 1. 營養(yǎng)不良:頭發(fā)的生長需要充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如瘦肉、魚類、蛋類,以及富含維生素 B 族、維生素 E 和鋅、鐵等礦物質(zhì)的食物,如堅果、豆類、綠葉蔬菜等。 2. 壓力過大:長期的精神壓力會影響頭發(fā)健康。學(xué)會通過運動、冥想、聽音樂等方式放松身心,緩解壓力。 3. 頻繁燙染:燙染劑中的化學(xué)物質(zhì)會損傷頭發(fā)。減少燙染次數(shù),使用溫和的洗發(fā)水和護發(fā)產(chǎn)品。 4. 頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、頭癬等會導(dǎo)致頭發(fā)問題。需就醫(yī)確診,遵醫(yī)囑使用藥物治療,如二硫化硒洗劑、酮康唑洗劑等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能異常等。應(yīng)就醫(yī)檢查,針對病因治療。 總之,改善頭發(fā)狀況需要綜合調(diào)理。保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,如有頭皮疾病或內(nèi)分泌失調(diào)應(yīng)及時就醫(yī)。

    2024-11-28 17:07
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是脫發(fā)?   脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā),進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡,能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?;蜻^度的脫落。 查看全文»

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  • 熊春萍

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    擅長:毛發(fā)疾?。摪l(fā)、毛干異常等)、性病、皮膚真菌病、過敏性皮膚病 詳情»

  • 李其林

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

    廣州市紅十字會醫(yī)院

    擅長:皮炎、濕疹、蕁麻疹、性病、白癜風(fēng)、黃褐斑、銀屑病、血管炎、結(jié) 詳情»

  • 陳向東

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第九人民醫(yī)院

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