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53 歲女性出現(xiàn)脖子僵硬、活動不自如、肌肉腫脹緊張、姿勢異常等癥狀，可能是頸椎病、頸部肌肉勞損、肩周炎、頸部筋膜炎、頸椎小關節(jié)紊亂等原因引起。 1. 頸椎病：頸椎間盤退變、骨質增生等可壓迫神經、血管，導致上述癥狀。治療包括頸椎牽引、按摩、熱敷，藥物如頸復康顆粒、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 2. 頸部肌肉勞損：長期不良姿勢或過度勞累所致。需注意休息，適度活動頸部，可外用活血止痛膏，口服布洛芬緩釋膠囊等。 3. 肩周炎：肩部炎癥累及頸部。可進行肩部功能鍛煉，如爬墻運動，服用美洛昔康片、仙靈骨葆膠囊等。 4. 頸部筋膜炎：筋膜無菌性炎癥。通過物理治療如紅外線照射，服用洛索洛芬鈉片緩解。 5. 頸椎小關節(jié)紊亂：關節(jié)錯位引起?？赏ㄟ^手法復位，配合口服醋氯芬酸分散片。 出現(xiàn)這些癥狀應引起重視，及時就醫(yī)，明確診斷，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間低頭。