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23 歲男跑步扭傷右腿疼痛無(wú)法落地咋辦

2024-12-04 18:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

男23歲來(lái)自上海右腿痛的不能落地4月21日跑步時(shí)扭傷想有什么辦法緩解一下痛痛哈

回答1
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23 歲男性跑步時(shí)扭傷右腿導(dǎo)致疼痛不能落地，可能是肌肉拉傷、韌帶損傷、關(guān)節(jié)扭傷、骨折或軟組織挫傷等原因引起?？赏ㄟ^(guò)休息、冷敷、抬高患肢、藥物治療和及時(shí)就醫(yī)來(lái)緩解。 1. 肌肉拉傷：肌肉在運(yùn)動(dòng)中急劇收縮或過(guò)度牽拉引起。應(yīng)立即停止活動(dòng)，休息制動(dòng)。 2. 韌帶損傷：韌帶過(guò)度拉伸或撕裂。傷后需局部冷敷，減輕腫脹和疼痛。 3. 關(guān)節(jié)扭傷：關(guān)節(jié)周圍韌帶等結(jié)構(gòu)受損。抬高患肢，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 4. 骨折：暴力導(dǎo)致骨的完整性和連續(xù)性中斷。需盡快就醫(yī)，進(jìn)行 X 線等檢查明確診斷。 5. 軟組織挫傷：皮膚、皮下組織等受傷?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用消腫止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。總之，跑步扭傷右腿疼痛不能落地應(yīng)引起重視，及時(shí)采取正確的處理方法，必要時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診，以便明確診斷，采取針對(duì)性治療，促進(jìn)康復(fù)。
2024-12-05 11:28

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什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 　　膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，又引導(dǎo)膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動(dòng)，稱為制導(dǎo)?！　∽鳛閯?dòng)力穩(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴(kuò)張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、查看全文»

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