国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

腳部扭傷在24小時(shí)之后熱敷好。理由：受傷后前24小時(shí)，腳受傷的深部軟組織內(nèi)，有小血管破裂、出血，并且軟組織有滲出的現(xiàn)象，你會(huì)見到受傷腳部腫脹很快發(fā)生。如果你這個(gè)時(shí)候熱敷就會(huì)加速血管擴(kuò)張，而使小血管出血嚴(yán)重。所以，24小時(shí)內(nèi)，適合冷敷，有收縮血管的作用。24小時(shí)之后，較深部的小血管出血基本停止，為了促進(jìn)出血、炎癥的吸收，及要熱敷，熱敷的作用是小血管擴(kuò)張、血液循環(huán)加速，促進(jìn)腫脹盡快消除。此外這個(gè)期間最好把患側(cè)腳高抬，比如坐位的時(shí)候盡量把腳放在凳子上，睡覺的時(shí)候腳下墊個(gè)被子，這樣也會(huì)促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)腳部盡快康復(fù)。

您的情況是腳扭傷。腳扭傷后首先要到醫(yī)院做X光片檢查，排除骨質(zhì)的問題。如果骨質(zhì)沒問題的話，最好腳踝制動(dòng)2-3周。在傷后24小時(shí)內(nèi)要局部冷敷，48小時(shí)后要進(jìn)行熱敷。

您好，腳扭傷容易導(dǎo)致軟組織損傷、韌帶拉傷撕裂，嚴(yán)重的話可引起骨折骨裂的發(fā)生，一般傷后24小時(shí)內(nèi)冷敷減少進(jìn)一步腫脹和出血，24小時(shí)后出血停止穩(wěn)定后可以再熱敷促進(jìn)血液循環(huán)和消腫，可以去醫(yī)院骨科就診拍片檢查排除骨折骨裂的可能性，臥床休息，下肢抬高，有利于消腫。