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77 歲女性因鍛煉不當(dāng)造成右膝損傷，經(jīng)磁共振檢查有骨質(zhì)增生、半月板退變和少量積液等問題。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練和必要時(shí)的手術(shù)治療。 1. 休息調(diào)養(yǎng)：減少右膝活動，避免長時(shí)間站立、行走和上下樓梯，讓膝關(guān)節(jié)得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛和腫脹。 3. 藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕炎癥和疼痛；關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)潤滑。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行股四頭肌等肌肉的鍛煉，增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5. 手術(shù)治療：若保守治療無效，病情嚴(yán)重影響生活，可考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)等。 總之，對于這位患者，應(yīng)根據(jù)具體病情選擇合適的治療方法，同時(shí)注意日常膝關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免再次損傷。