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30 歲女性冬春交替時(shí)手蛻皮、癢痛，可能是由于皮膚干燥、過(guò)敏、真菌感染、維生素缺乏、手部濕疹等原因引起。生活中要注意做好手部護(hù)理、避免接觸過(guò)敏原、均衡飲食等。 1. 皮膚干燥：冬春交替時(shí)氣候干燥，皮膚水分流失快。應(yīng)減少洗手次數(shù)，洗手后及時(shí)涂抹保濕霜，如凡士林、尿素霜等。 2. 過(guò)敏：可能對(duì)某些物質(zhì)過(guò)敏，如洗滌劑、化妝品等。要避免接觸過(guò)敏原，必要時(shí)服用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定、西替利嗪、撲爾敏。 3. 真菌感染：如手癬。需保持手部清潔干燥，外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏。 4. 維生素缺乏：尤其是維生素 A、B 族維生素。可多吃富含這些維生素的食物，如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟、谷物等。 5. 手部濕疹：與多種因素有關(guān)。避免搔抓，外用糖皮質(zhì)激素軟膏，如地塞米松乳膏、氫化可的松乳膏等。 如果手部癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。