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月經(jīng)周期的計(jì)算是從本次月經(jīng)來(lái)潮的第一天到下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天之間的時(shí)間間隔。通常正常的月經(jīng)周期在 21 至 35 天之間，平均為 28 天。對(duì)于每月 21 號(hào)左右來(lái)月經(jīng)的情況，其周期可能在 28 天左右，但還需綜合多個(gè)月的情況來(lái)準(zhǔn)確判斷，影響月經(jīng)周期的因素包括內(nèi)分泌、情緒、飲食、作息和疾病等。 1.內(nèi)分泌：體內(nèi)的激素水平如雌激素、孕激素等的變化會(huì)直接影響月經(jīng)周期。激素分泌失衡可能導(dǎo)致周期紊亂。 2.情緒：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能通過(guò)影響神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)而影響月經(jīng)周期。 3.飲食：過(guò)度節(jié)食或暴飲暴食，營(yíng)養(yǎng)不均衡，可能導(dǎo)致身體代謝異常，影響月經(jīng)周期。 4.作息：經(jīng)常熬夜、睡眠不足，會(huì)打亂生物鐘，影響激素分泌，從而影響月經(jīng)周期。 5.疾病：患有多囊卵巢綜合征、甲狀腺疾病等，也可能導(dǎo)致月經(jīng)周期不規(guī)律。 總之，月經(jīng)周期受多種因素影響。如果月經(jīng)周期長(zhǎng)期不規(guī)律，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如性激素六項(xiàng)、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。