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不小心吞食益達口香糖一般無需過于擔心，通?？赏ㄟ^正常消化過程排出體外。但也需留意身體有無異常，如腹痛、腹脹、嘔吐等?？刹扇《嗪人?、適量運動、多吃膳食纖維豐富的食物等方式促進腸道蠕動。若出現嚴重不適，應及時就醫(yī)。 1. 消化原理：口香糖的主要成分一般不易被人體消化吸收，會在胃腸道中隨著食物殘渣一起移動。 2. 觀察癥狀：密切關注自身有無腹部疼痛、惡心、嘔吐、停止排氣排便等異常表現。 3. 促進腸道蠕動：多喝水能濕潤腸道，適量的運動如散步、慢跑等有助于增強腸道蠕動，多吃香蕉、芹菜、紅薯等富含膳食纖維的食物可促進排便。 4. 就醫(yī)時機：若吞食后出現劇烈腹痛、腹脹、嘔吐不止等嚴重癥狀，可能是口香糖堵塞腸道，需立即前往醫(yī)院就診。 5. 檢查方法：醫(yī)生可能會通過腹部 X 線、B 超等檢查了解口香糖在體內的位置和情況。 總體來說，不小心吞食益達口香糖多數情況下會自然排出，但要留意身體變化，如有異常及時就醫(yī)。