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小葉增生是乳腺增生的一種常見類型，受激素水平、生活習(xí)慣、情緒等多種因素影響。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1. 生活方式調(diào)整：保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜；減少高油高脂食物攝入；適度運(yùn)動，如慢跑、瑜伽等；保持心情舒暢，避免長期焦慮、緊張。 2. 情緒管理：學(xué)會釋放壓力，可通過聽音樂、旅游等方式放松心情。不良情緒可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，加重小葉增生。 3. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物，有助于緩解癥狀。 4. 中醫(yī)調(diào)理：如針灸、按摩等中醫(yī)療法，能促進(jìn)血液循環(huán)，改善增生情況。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個月進(jìn)行乳腺超聲檢查，監(jiān)測增生變化，以便及時調(diào)整治療方案。 小葉增生多數(shù)為良性病變，患者不必過度緊張，但要重視治療和復(fù)查。通過綜合治療，多數(shù)患者癥狀可得到改善。