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掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、營(yíng)養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊供血不足，引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)等方式放松。 2. 營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無(wú)法獲得足夠的養(yǎng)分，就會(huì)變得脆弱易脫落。要保證飲食均衡，多吃富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚(yú)類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過(guò)高，可能引起脂溢性脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確激素情況，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 4. 頭皮疾?。合裰缧云ぱ?、毛囊炎等，會(huì)破壞毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用酮康唑洗劑等。 5. 遺傳因素：部分人脫發(fā)與遺傳有關(guān)，治療相對(duì)困難，但可通過(guò)藥物和植發(fā)等方法改善。 總之，掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。