近兩年掉發(fā)嚴(yán)重，梳頭和床上都有很多，怎么辦？
這二年特別容易掉發(fā)，每天早上梳頭都要調(diào)一把，而且每天床上也能看到很多，頭發(fā)掉得自己都害怕，每次梳頭都有心理障礙，不知道怎么辦？
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回答1
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張羽捷 主任醫(yī)師
山西省腫瘤醫(yī)院
三級(jí)甲等
胸外三科
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掉發(fā)嚴(yán)重可能由多種因素導(dǎo)致，如精神壓力、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、頭皮疾病、遺傳因素等。 1. 精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，導(dǎo)致毛囊供血不足，引起脫發(fā)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式放松。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)無法獲得足夠的養(yǎng)分，就會(huì)變得脆弱易脫落。要保證飲食均衡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。 3. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素過高，可能引起脂溢性脫發(fā)。需要就醫(yī)檢查，明確激素情況，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 4. 頭皮疾病：像脂溢性皮炎、毛囊炎等，會(huì)破壞毛囊，導(dǎo)致脫發(fā)。需針對(duì)具體疾病進(jìn)行治療，如使用酮康唑洗劑等。 5. 遺傳因素：部分人脫發(fā)與遺傳有關(guān)，治療相對(duì)困難，但可通過藥物和植發(fā)等方法改善。 總之，掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。
2024-12-04 19:33
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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