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老人膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨頭多次脫環(huán)，需要綜合考慮多種因素，如關(guān)節(jié)損傷程度、肌肉力量、康復(fù)措施、固定方式、個人體質(zhì)等。 1.關(guān)節(jié)損傷程度：評估脫環(huán)造成的關(guān)節(jié)軟骨、韌帶等損傷情況。若損傷嚴(yán)重，可能需要手術(shù)修復(fù)。 2.肌肉力量：加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉的力量訓(xùn)練，如股四頭肌、腘繩肌等，可通過直腿抬高、靜蹲等練習(xí)增強(qiáng)。 3.康復(fù)措施：在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范的康復(fù)訓(xùn)練，包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練等。 4.固定方式：考慮使用合適的固定器具，如支具、石膏等，以增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.個人體質(zhì)：老人可能存在骨質(zhì)疏松等問題，要注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素 D，改善骨質(zhì)。 6.日常注意：避免過度活動和不當(dāng)姿勢，休息時保持膝關(guān)節(jié)伸直位。 總之，對于老人膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)骨頭多次脫環(huán)的情況，需要綜合治療和護(hù)理。患者應(yīng)積極配合醫(yī)生治療，遵循康復(fù)指導(dǎo)，以促進(jìn)關(guān)節(jié)恢復(fù)和預(yù)防再次脫環(huán)。