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近期總是腰酸，可能是由腰肌勞損、腰椎間盤突出、腎臟疾病、女性婦科疾病、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：長時間彎腰或重體力勞動，導致腰部肌肉緊張、痙攣，產(chǎn)生酸痛感。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部疼痛，常伴有下肢放射性疼痛。需臥床休息，佩戴腰圍，可口服甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 3.腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，除了腰酸，還可能有尿頻、尿急、尿痛等癥狀。治療要根據(jù)具體疾病，如腎結(jié)石可能需要體外碎石或手術(shù)取石，藥物可用腎石通顆粒等。 4.女性婦科疾?。号枨谎?、附件炎等，炎癥刺激會導致腰酸。治療以抗炎為主，如使用頭孢呋辛酯片、甲硝唑片等。 5.骨質(zhì)疏松：多見于老年人，骨量減少，骨質(zhì)脆弱，容易出現(xiàn)腰酸背痛。可補充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片。 總之，腰酸可能是多種原因引起，如果腰酸癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。