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手腕部正中神經(jīng)受傷手術(shù)后，飲食方面需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等的食物，同時(shí)避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。具體包括多吃新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白食物、堅(jiān)果、粗糧，忌煙忌酒等。 1. 維生素：維生素 B 族（如維生素 B1、B6、B12）對(duì)神經(jīng)修復(fù)有重要作用，可通過(guò)多吃全麥?zhǔn)称?、?dòng)物肝臟、蛋類等獲取。 2. 蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和身體恢復(fù)，如魚(yú)肉、雞肉、牛奶、豆制品。 3. 礦物質(zhì)：鈣、鎂等礦物質(zhì)能維持神經(jīng)肌肉的興奮性，可從乳制品、綠葉蔬菜中補(bǔ)充。 4. 新鮮蔬果：富含維生素 C 和抗氧化物質(zhì)，如橙子、草莓、西蘭花等。 5. 堅(jiān)果：含有不飽和脂肪酸，對(duì)神經(jīng)健康有益，如核桃、杏仁、腰果。 6. 粗糧：如玉米、燕麥等，能提供豐富的膳食纖維和多種營(yíng)養(yǎng)。 7. 忌口：避免辛辣食物（辣椒、花椒等）、油膩食物（油炸食品、肥肉等）、刺激性食物（咖啡、濃茶等），減少煙酒攝入。 總之，合理的飲食對(duì)于手腕部正中神經(jīng)受傷手術(shù)后的恢復(fù)非常重要，但飲食調(diào)整只是輔助手段，還需遵循醫(yī)生的治療建議，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)神經(jīng)功能的恢復(fù)。