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椎間盤(pán)突出是指椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂之處突出，壓迫相鄰脊神經(jīng)根，產(chǎn)生疼痛等癥狀。治療方法多樣，需根據(jù)病情選擇。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.保守治療：包括針灸、牽引、理療、按摩、激光針及藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能緩解癥狀，但可能無(wú)法根治。
2.外科手術(shù)：可根治，但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較高，合并癥多，創(chuàng)傷大。
3.微創(chuàng)介入治療：讓突出物不再壓迫神經(jīng)，創(chuàng)傷小，并發(fā)癥少。
4.運(yùn)動(dòng)康復(fù)：如游泳、小燕飛等，增強(qiáng)腰背肌力量，輔助治療。
5.生活調(diào)理：保持良好坐姿，避免久坐久站，注意腰部保暖。
治療椎間盤(pán)突出應(yīng)綜合考慮病情、身體狀況等因素，選擇最適合的治療方法。建議先就醫(yī)診斷，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。