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后腰部肌肉麻木有時跳動，可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、局部神經(jīng)受壓、肌肉痙攣、電解質(zhì)紊亂等引起。 1.腰肌勞損：長期腰部過度負(fù)重或姿勢不良，導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.腰椎間盤突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，產(chǎn)生腰部癥狀。需臥床休息，佩戴腰圍，口服甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)。 3.局部神經(jīng)受壓：如梨狀肌綜合征等，可通過物理治療如針灸緩解，嚴(yán)重時可能需手術(shù)解除壓迫。 4.肌肉痙攣：過度勞累、寒冷刺激等可引發(fā)。注意保暖，適當(dāng)拉伸，必要時服用氯唑沙宗片。 5.電解質(zhì)紊亂：如低鉀、低鈣等，需補充相應(yīng)電解質(zhì)，多吃香蕉、牛奶等食物。 出現(xiàn)后腰部肌肉麻木有時跳動，應(yīng)引起重視，注意休息和保暖。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進行針對性治療。