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23 歲男性感覺(jué)腎不好且常有小便，在飲食方面需要注意以下幾點(diǎn)：控制鹽的攝入、保證水分適量、避免高嘌呤食物、限制高蛋白食物、多吃新鮮蔬果。 1. 控制鹽的攝入：每日鹽攝入量應(yīng)控制在 5 克左右，過(guò)多的鹽會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。 2. 保證水分適量：根據(jù)個(gè)人情況適量飲水，不要過(guò)度飲水或過(guò)少飲水。 3. 避免高嘌呤食物：如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，以防尿酸升高影響腎臟。 4. 限制高蛋白食物：適量攝入蛋白質(zhì)，避免過(guò)多食用肉類(lèi)、蛋類(lèi)、奶類(lèi)等高蛋白食物。 5. 多吃新鮮蔬果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于維持身體代謝平衡。 總之，飲食調(diào)整對(duì)于腎臟的養(yǎng)護(hù)十分重要，但這只是輔助措施。如果癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。