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44 歲女性久坐后背痛檢查無果,醫(yī)生稱神經(jīng)交叉,如何應(yīng)對?

女44歲,坐久了從肩膀下來的背部會痛,像被東西頂住,到醫(yī)院檢查不出問題,醫(yī)生說是神經(jīng)交叉,怎么辦?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙民朝 副主任醫(yī)師

    河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院

    三級甲等

    口腔科

    44 歲女性久坐后出現(xiàn)從肩膀下來的背部疼痛,檢查未發(fā)現(xiàn)異常,醫(yī)生認(rèn)為是神經(jīng)交叉導(dǎo)致??赡艿脑蛴胁涣甲恕⒓∪鈩趽p、頸椎問題、胸椎小關(guān)節(jié)紊亂、心理因素等。 1. 不良坐姿:長期坐姿不正確,使背部肌肉受力不均,引發(fā)疼痛。應(yīng)注意保持端正坐姿,定時(shí)起身活動。 2. 肌肉勞損:久坐導(dǎo)致背部肌肉長時(shí)間緊張,產(chǎn)生勞損??赏ㄟ^熱敷、按摩緩解,也可進(jìn)行適度的伸展運(yùn)動。 3. 頸椎問題:頸椎病變可能壓迫神經(jīng),引起背部牽涉痛。要避免長時(shí)間低頭,可進(jìn)行頸椎保健操。 4. 胸椎小關(guān)節(jié)紊亂:姿勢不良或外傷可能導(dǎo)致胸椎小關(guān)節(jié)紊亂,引發(fā)疼痛??蓢L試中醫(yī)正骨手法復(fù)位。 5. 心理因素:壓力大、焦慮等不良情緒可能導(dǎo)致軀體化癥狀,表現(xiàn)為背部疼痛。要注意調(diào)節(jié)情緒,必要時(shí)尋求心理幫助。 總之,對于這種情況,需要綜合考慮多種因素,并采取相應(yīng)的措施。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重,建議到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)一步檢查和治療。

    2024-12-03 11:49
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