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一歲一個月大的孩子添加輔食，需考慮食物種類、質(zhì)地、進食時間、營養(yǎng)均衡、孩子接受度等。 1.食物種類：應(yīng)包括谷類、蔬菜、水果、肉類、蛋類等。如小米、南瓜、蘋果、雞肉、雞蛋。 2.質(zhì)地：從軟爛逐漸過渡到稍硬，如碎末、小塊狀。 3.進食時間：每天可安排三餐兩點，與大人進餐時間相近。 4.營養(yǎng)均衡：保證蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的攝入。 5.孩子接受度：觀察孩子對新食物的反應(yīng)，如是否過敏、有無消化不良。 6.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：讓孩子坐在固定的餐椅上進食，不邊吃邊玩。 總之，給一歲一個月大的孩子添加輔食要循序漸進，多樣化且注重營養(yǎng)均衡，同時關(guān)注孩子的反應(yīng)和習(xí)慣培養(yǎng)。