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吃哪些食物有助于提高白細(xì)胞？

2013-06-20 08:45 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

吃哪些食物有助于提高白細(xì)胞？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

梁亮副主任醫(yī)師

廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院

三級甲等

血液內(nèi)科

提高白細(xì)胞可通過飲食調(diào)節(jié)，如高蛋白食物、富含維生素食物等。包括魚類、新鮮果蔬、菌類、堅(jiān)果、紅棗。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.魚類：如鯽魚、黑魚，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，利于白細(xì)胞生成。
2.新鮮果蔬：像橙子、菠菜，提供豐富維生素，增強(qiáng)免疫力。
3.菌類：香菇、木耳能調(diào)節(jié)免疫功能，促進(jìn)白細(xì)胞增長。
4.堅(jiān)果：核桃、杏仁含多種營養(yǎng)，對身體有益。
5.紅棗：有補(bǔ)血益氣作用，間接輔助提升白細(xì)胞數(shù)量。
合理飲食有助于提高白細(xì)胞，但如果白細(xì)胞減少嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)查找原因并治療。
2013-06-20 09:03

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