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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張欣欣 副主任醫(yī)師
海南省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
放療科
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小孩容易上火，可通過飲食調(diào)理改善。比如多喝水、多吃蔬菜水果、適量食用清熱食物、保證充足睡眠、避免辛辣油膩食物等。 1.多喝水：水是身體代謝的基礎(chǔ)，充足的水分能促進(jìn)新陳代謝，幫助排出體內(nèi)熱毒。 2.多吃蔬菜水果：富含維生素和礦物質(zhì)，如梨能潤(rùn)肺止咳、清熱降火；西瓜可清熱解暑、利尿；柚子能清熱下火。 3.適量食用清熱食物：綠豆湯有清熱解毒、消暑利水的作用；百合能潤(rùn)肺止咳、清心安神；蓮子可清心降火。 4.保證充足睡眠：有助于恢復(fù)體力，調(diào)節(jié)身體機(jī)能，減少上火的發(fā)生。 5.避免辛辣油膩食物：這類食物容易加重體內(nèi)火氣，應(yīng)盡量少吃。 總之，小孩上火要綜合調(diào)理飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果上火癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2024-11-28 16:52
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導(dǎo)致的疾病。產(chǎn)熱的絕對(duì)過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實(shí)火(熱)” 。引起“實(shí)火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運(yùn)動(dòng)、溫煦作用過于亢進(jìn)，從而導(dǎo)致人體各組織器官新陳代謝活動(dòng)過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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