懷孕 5 個月左髖骨痛曾患滑膜炎現(xiàn)如何緩解
我懷孕5了，這幾天左髖骨處痛痛，如果用手錘痛處或單單用左腳站立，則痛痛減緩。去年10月份時也曾發(fā)生過類似痛痛，去醫(yī)院檢查是髖骨處有少量積液，醫(yī)生說是滑膜炎，開了藥吃了好了。現(xiàn)在懷孕這段時間也無法吃藥，但實在是痛痛難忍，嚴重影響生活，請問該這怎么辦呢？懷孕這段時間不能吃藥，還有什么別的辦法能緩解痛痛呢？
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回答1
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王維新 副主任醫(yī)師
海南省中醫(yī)院
三級甲等
口腔科
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懷孕 5 個月時左髖骨疼痛，曾診斷為滑膜炎，因孕期無法吃藥，可通過休息、熱敷、適當(dāng)活動、調(diào)整姿勢、物理治療等方式緩解。 1. 休息：保證充足的睡眠，減少站立和行走時間，避免過度勞累，讓髖部得到充分休息。 2. 熱敷：用溫?zé)岬拿砘驘崴笤谔弁床课?，每?15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，有助于促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 3. 適當(dāng)活動：進行輕柔的伸展運動，如緩慢轉(zhuǎn)動髖關(guān)節(jié)，但要避免劇烈運動。 4. 調(diào)整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間保持同一姿勢，減輕髖部壓力。 5. 物理治療：在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下，可嘗試一些安全的物理治療方法，如紅外線照射等。 6. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，有助于增強骨骼和肌肉的健康。 孕期出現(xiàn)髖骨疼痛需要謹慎處理，采取上述方法若仍無法緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2024-12-04 19:12
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什么是滑膜炎? 炎性疾病主要是指急、慢性滑膜炎、關(guān)節(jié)囊炎，通常伴有顳下頜關(guān)節(jié)盤移位、骨關(guān)節(jié)病以及熒節(jié)炎。也可單獨出現(xiàn)滑膜炎?；ぱ着c關(guān)節(jié)囊炎常同時出現(xiàn)，癥狀相似。得了滑膜炎一般不建議運動，最好患病的關(guān)節(jié)嚴格休息，必要時行石膏外固定該關(guān)節(jié)。 查看全文»
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