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乙肝病毒攜帶者若肝功能正常，但病毒量較高，是否需要治療需綜合多方面因素判斷，包括病毒活躍程度、肝臟損傷情況、家族病史等。平時(shí)應(yīng)注意飲食、作息、避免傳染他人等。 1.定期復(fù)查：每 3-6 個(gè)月進(jìn)行肝功能、乙肝病毒 DNA、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。 2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙戒酒。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 4.避免傳染：不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導(dǎo)致血液傳播的物品；性生活使用安全套。 5.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。 6.謹(jǐn)慎用藥：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚、某些抗生素等。 總之，乙肝病毒攜帶者要重視自身健康，遵循醫(yī)囑定期復(fù)查，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。若出現(xiàn)乏力、食欲不振、肝區(qū)不適等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。