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突然頭暈且血壓 160/120mmHg，可能是不良生活方式、精神因素、肥胖、原發(fā)性高血壓、繼發(fā)性高血壓等原因所致。治療需綜合考慮，包括改善生活方式、藥物治療等。 1.不良生活方式：長期熬夜、高鹽高脂飲食、吸煙酗酒、缺乏運(yùn)動等都可能導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，適度增加運(yùn)動。 2.精神因素：精神緊張、焦慮、壓力大等會影響血壓。要學(xué)會放松，通過冥想、聽音樂等方式緩解精神壓力。 3.肥胖：體重超標(biāo)會增加心臟負(fù)擔(dān)，引起血壓升高。需控制飲食，增加運(yùn)動量，減輕體重。 4.原發(fā)性高血壓：病因不明，可能與遺傳、環(huán)境等多種因素有關(guān)。可先通過改善生活方式控制，若效果不佳，需服用降壓藥物，如硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等。 5.繼發(fā)性高血壓：由某些疾病引起，如腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。治療原發(fā)病的同時(shí)，根據(jù)血壓情況使用降壓藥。 總之，血壓升高伴頭暈需要引起重視，及時(shí)調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時(shí)，要定期測量血壓，監(jiān)測病情變化。