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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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盧伯良 副主任醫(yī)師
上海市松江區(qū)方塔中醫(yī)醫(yī)院
二級甲等
中醫(yī)兒科
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孩子大便規(guī)律但費(fèi)勁,可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動、腸道功能紊亂、心理因素、排便習(xí)慣不佳等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:膳食纖維攝入不足,可導(dǎo)致大便干結(jié)。應(yīng)增加蔬菜、水果、全谷物的攝入,如菠菜、香蕉、燕麥等。 2. 缺乏運(yùn)動:身體活動少,腸道蠕動減慢。鼓勵孩子多參加戶外活動,如跑步、跳繩。 3. 腸道功能紊亂:菌群失調(diào)等??蛇m當(dāng)補(bǔ)充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、布拉氏酵母菌。 4. 心理因素:緊張、焦慮等情緒影響。家長要營造輕松的家庭氛圍,關(guān)注孩子心理。 5. 排便習(xí)慣不佳:如憋便。培養(yǎng)孩子定時排便的習(xí)慣,每天固定時間去廁所。 總之,孩子大便費(fèi)勁需要綜合調(diào)理。若情況持續(xù)不改善,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因并進(jìn)行治療。
2024-12-04 18:48
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