慢性咽炎練歌后失聲，吃啥潤(rùn)喉？
我原來(lái)就有慢性咽炎，平時(shí)說(shuō)話太多咽喉都會(huì)干疼，最近連續(xù)練歌，好像把嗓子唱壞了，現(xiàn)在說(shuō)話都出不了聲音了，吃什么能幫助我潤(rùn)一下咽喉嗎？太難受了
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回答1
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張湘民 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院
三級(jí)甲等
睡眠呼吸障礙診療中心
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慢性咽炎患者過(guò)度用嗓后失聲，可通過(guò)飲食、藥物、生活習(xí)慣調(diào)整等方式潤(rùn)喉。比如多喝水、服用含片、避免刺激性食物、噤聲休息、使用中藥茶飲等。 1.多喝水：每天保證充足的水分?jǐn)z入，能濕潤(rùn)咽喉黏膜，緩解干燥和疼痛。 2.服用含片：如西瓜霜含片、金嗓子含片、草珊瑚含片等，可減輕咽喉炎癥。 3.避免刺激性食物：忌辛辣、油膩、過(guò)甜、過(guò)咸的食物，以防刺激咽喉。 4.噤聲休息：讓聲帶得到充分休息，有助于恢復(fù)聲音。 5.中藥茶飲：用胖大海、金銀花、麥冬等泡茶飲用，有清熱利咽的作用。 總之，對(duì)于慢性咽炎患者過(guò)度用嗓導(dǎo)致的失聲，需要綜合調(diào)理。同時(shí)，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-04 13:10
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