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您好，頸椎骨質增生應該注意頸椎的護理，平時少低頭，每個一小時，做下頸椎保健操，調整枕頭高度。日常生活定要做好頸部的保暖措施，可以適當?shù)呐宕黝i托，這樣不僅既可以固定頸部，也可以保暖。還有頸椎病患者的飲食要均衡，不可偏食，飲食好清淡、容易消化等等。

你好，頸椎骨質增生最好采用傳統(tǒng)中藥配方治療，配方合理的話會快速見效。另外需要注意以下幾點:一是少用西藥（包括封閉針），多是含有激素的止痛藥，副作用較大，用多了，會得骨質疏松癥；二是別把治療的寄托在理療（按摩、針灸、拔火罐等）上，這些方法是暫時的緩解痛痛，當受涼,勞累,姿勢不正確時就易復發(fā)或加重；三是無論采取哪種手術方式，都是在患者頸部的神經密集區(qū)進行，手術過程中極易損傷周圍神經而導致其它癥狀。正確治療，早日康復！

你好，頸椎骨質增生應該注意避免頸部著涼，不要長時間低頭工作，適當做一些頸部鍛煉。也可以做些按摩、推拿、拉罐或針灸?？梢杂弥兴幹雇锤嗨幫夥笈浜现委煟绻幬镏委熜Ч患?，建議您還是選擇牽引治療、推拿、理療等方法治療。平時要注意枕頭的高度及形狀和睡眠，還要避免做頸部過伸過屈活動。祝你健康！

您好，長期低頭或者枕頭過高是引起頸椎生理曲度變直和骨質增生的發(fā)生，預防和避免頸椎病的加重主要是需要避免長時間低頭和枕頭高矮合適，工作期間每小時起來活動5分鐘，可以去醫(yī)院骨科輸液治療，貼消炎止痛和活血化瘀等藥膏，配合針灸推拿牽引等理療，對癥治療即可。